记者 | 武冰聪

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近日，智联招聘发布《职场人加班洞察报告》，了解当代职场人如何与加班“和平共处”。

报告就当代职场人加班现状进行了描绘，调研显示，仅有20.2%的职场人表示“几乎不加班”，在拥有加班经历的受访者中，有24.5%的人自愿加班。

在加班原因方面，“白天工作没做完”稳坐加班理由第一名，占比高达41.8%，大幅高于排在第二位的“加班能赚加班费”（25.8%）。此外，“没其他事情可做”、“深夜有灵感”、“不愿回家面对孤独”，分列职场人加班理由的三、四、五位。

是谁最爱自愿加班？调研发现，已婚人士自愿加班的比例高于未婚人士。其中已婚已育的职场人自愿加班占比高达28.5%，高于已婚未育群体的23.8%，单身群体的22.1%以及“恋爱中”群体的19.8%。

在职场人眼中，“被迫”加班是常态。“手头项目紧急、必须加班赶进度”登顶被迫加班理由榜首，43.4%的加班族因此被迫加班。加班文化排名第二，因公司加班文化被迫加班的人占比41.2%。

调研数据显示，48.3%汽车/生产/加工/制造行业职场人因为加班文化被迫加班，紧随其后的是IT/通信/电子/互联网与金融业，占比分别为46.4%、45.2%。

随着通信技术的发展，职场人很难将上下班时间明确地分割开来。下班之后仍保持与工作伙伴的社交，成为职场人面对的新常态。调研显示，加班的职场人中，高达40.8%认为占用休息时间就是加班，工作外的职场社交包含其中。其中，有44.7%的95后选择此项，在所有年龄层中比例最高。

另一方面，也有21.9%的职场人认为职场社交不属于加班范围，反而很有必要。有趣的是，职场人年龄越大，对职场社交的态度越积极。43%的70后认同职场社交的重要性，紧随其后的是29.1%的80后及20.2%的90后。

在加班场景方面，最让职场人倍感无奈的是“放假却必须远程工作”，选择这一选项的受访者占比52.6%。此外，“居家办公喜提隐形加班”和“生日等特殊日子还加班”以40.9%、31.6%的占比分列二、三位。

报告就职场人加班偏好进行了调研，数据显示，四成职场人绝不表演加班，职场女性表现更“刚”。拒绝表演加班的女性职场人比例为51.3%，高于男性职场人的38.8%。

在职场人加班状态方面，42.9%的人在加班时偶尔放空自我、偶尔专注工作；也有37.5%的职场人两耳不闻窗外事，专注于加班。

当意识到当天的加班无法避免时，职场人会作何准备？数据显示，47.4%的职场人选择“和家人打电话报备”，遥遥领先于其他选项，已婚已育人群选择此项的比例高达60.3%。

与总体不同，00后选择“抓紧时间午休补觉”（41.1%）的占比最高，其次才是打电话给家人报备（34.8%）。而职场人热衷讨论的早C晚A（早上靠coffee提神、晚上靠alcohol助眠）已经成为00后的显著特征。需要靠咖啡来“续命”的00后占比达30.8%，远超其他年龄层。

此外，报告针对职场人加班“后遗症”进行了调查， 20.2%的职场人认为自己通过加班学到了新东西、快速成长，登顶加班收获首位。紧随其后的是加班费，占比18.8%。17.8%的职场人也享受着顺利推进项目带来的成就感，选择这一选项的受访者占比17.8%。