如何治疗白发转黑发，在我们的日常生活中，我们经常会看到很多人年龄不是特别大，头发就白了很多，其实，白头发潜藏着疾病。小编为你整理如何治疗白发转黑发

如何把头发养黑(一)

(相关资料图)

1.桃仁丸：桃仁1000g，白糖适量，桃仁先在冷水中泡 3天，去皮，放入融化了白糖的锅中，煮熟搅匀冷却后做成丸，连服100天左右，每次5g注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。

2.主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

如何把头发养黑(二)

1.红枣、枸杞鸡蛋汤：红枣10个，枸杞30g ， 鸡蛋 2 个，加水同煎，鸡蛋熟之后剥壳之后再煮数十分钟，吃鸡蛋，和汤 对白发变黑很有帮助

2.桑葚膏：上身200g，何首乌150g，熟地黄300g，将桑葚、何首乌、熟地加水煎3次，取汁然后加入蜂蜜熬成膏状 ，食用可有助于白发变黑

3.黑豆雪梨汤：黑豆 30g，雪梨一个或者两个，梨切成片，加适量的水和黑豆入锅旺火煮开后改微火炖烂，即可食用，每天两次，连用15~30天左右，治疗肺阴亏所致的毛发柔软，变白，倦怠无力容易生病的人。

如何把头发养黑(三)

[方1]女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

[方2]大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

[方3]桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

护发提示：

1.有的男士尽管经常洗头，仍然无法摆脱头发“出油”的烦恼，头发总是一缕缕，油腻腻地紧贴头皮。在夏天，天气炎热和运动后的大量出汗使头发更为粘腻。这是因为油脂分泌过于旺盛造成的。

2.头屑是由于头皮正常的新陈代谢被破坏，导致糠粃孢子菌生长过多而产生的。而头皮分泌的油脂是糠粃孢子菌的培养基。相比女性, 男士的新陈代谢更旺盛，油性发质的人更多、滋生头屑的机会也更大。

3.现代都市生活节奏繁忙，男士为工作、生活和家庭终日忙碌奔忙，压力大、精神和体力过度消耗和透支，严重了损害头发的健康，脱发情况要比女性严重。因此经常听到一些男士抱怨：未到中年，自己就出现脱发的现象。

以上为小编为你整理如何治疗白发转黑发