以下是瑜伽课程的教学技巧等等的介绍，希望可以帮助到您。

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1 试着记录或者拍摄下自己的授课过程：如果你不太确定自己的课堂表现，不妨记录或拍下你的授课过程，以更好地了解自己给别人的印象，以及在哪些方面可以有所提高，从而创造更好的学生体验。

2 保持授课的一致性：作为一名老师，了解什么是你想要传达给学生的是保持授课一致性的关键。这可以使你的学生在上课时更好地领会课程预期。

3 试着了解你的学生和他们的故事：在课前和课后留出时间与你的学生交流，了解他们来上课的动机，让你的学生知道你关心他们的进展和状态。

1、问题导入

只要有问题就是好事，最怕的是学员默默无语。学习瑜伽源自于疑问。结合课 堂内容，在导入中提出疑问，激发学员提出自己的问题，让学员在课堂的教习中消除疑问，在渴望答案的情境中练习明白。我们在瑜伽课题观察过程中，给学员一些 瑜伽的趣味思考问题，从而激发学员们讨论和思考的兴趣，培养她们动脑的习惯，更为一堂课创造了探索的气氛。实践中发现，很多瑜伽老师们最怕学员提出问题， 质疑练习的效果，其原因是老师的瑜伽专业知识的匮乏，甚至一些老师把责任推脱给学员，结果导致学员对老师水平的质疑。

2、故事导入

智慧的故事总是能够吸引着学员。各种和瑜伽有关的奇闻轶事，往往会使学员兴致勃勃地进入瑜伽课的练习。这其中常见的就是瑜伽名人的小故事，其影响常不限于课内，有时还会激起学员课外的练习兴趣，自己去积极寻找锻炼的方法。

1、扮演“角色

学员最喜欢的是展现自己，在展现自己中换一个“角色”，这样对学员练习的兴趣提高，起到非常非常积极的作用。比如：这个动作是什么?我能够做到吗?它有什么有效果吗?从而一下子激起了学生学习的兴趣。

2、诗词导入

瑜伽讲究的是意境，诗词意境本身就是一种高度浓缩的情境。运用于课堂内容相关的诗词做铺垫，可以创设一种优美的情境，最快地激发学员练习时的心理感受。

1 给学员做更多的指导

每个学员在上瑜伽课时，都渴望学到正确的瑜伽练习方法，做更标准的瑜伽体位，掌握更准确的调息，而作为瑜伽老师，你需要给出更多改善建议和指导。

学员们渴望这种改变和进步的感觉，这种一对一的老师和学员间的连接，能让你的学员感到自己备受重视和欣赏。

当你在帮助学员们进行动作调整时，你要叫她们的名字，看着她们的眼睛，耐心地去完成。

2 不要叫她们初学者

如果你叫你的瑜伽学员初学者，会让她们在课堂里感到缺乏安全感，所以当你要指导新学员一个动作的时候，请三思而后行你的语言组织。

不论你的学员是什么水平，也不论她们做瑜伽时犯的错误是多么低级，她们都需要得到最公平的对待，不要口口声声叫她们初学者、“初级学员”。