天山雪菊是杭白菊中最上品的一种。下面是小编为大家精心挑选的天山雪菊的功效与作用，希望对大家有所帮助。

天山雪菊的功效

(1)失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好;

(2)预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂;

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(3)患有高血压、高血脂患者：一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

可用沸滚开水冲泡10~15分钟，消除“现代富贵病”给您身体带来的伤害。一次取2~4朵冲泡，可预防高血压、高血脂;一次取6~8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。

天山雪菊的作用

1. 对中枢神经有镇静作用;

2. 有解热作用;

3. 增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用;

4. 有抑菌作用，菊花水煎剂及水浸剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒(PR3株)均有抑制作用。

天山雪菊泡水喝的禁忌

第一：脾胃虚寒患者少喝天山雪菊茶

天山雪菊性寒，服用之后虽然具有清热解毒的作用，但是如果脾胃虚弱的患者不适合服用，如果这类型的患者还是长期服用了天山雪菊，那么身体就容易出现拉肚子、肚子痛等情况。小编建议，脾胃虚寒的患者在服用天山雪菊的时间不能够太长，控制在三五天就可以了，另外在服用的时候最好还要加上一些枸杞来冲泡，这样对身体健康更好。

第二：阳虚体质不适合服用天山雪菊茶

除了脾胃虚寒的人要少吃天山雪菊茶之外，阳虚体质的人群也应该少碰这种花茶。如果阳虚体质的人长期服用来的天山雪菊茶，那么身体的体质将会越来越虚损，同时也会损害身体中的阳气，还有可能会伴随有胃部不舒服的情况。天山雪菊茶偶尔喝上一些没有问题的，但是几乎所有的花茶都不适合长期服用。所以，平时选择服用花茶的时候一定要从自己的身

天山雪菊的挑选方法

第一：外形

如果是正宗的天山雪菊，那么外表的呈现米黄色，同时花朵大小均匀，不仅没有碎花，也绝对没有小虫子。现在市面上很多贩卖的花朵大小不一样，同时非常的粗糙以及杂乱，颜色也比较浅，很有可能是使用硫磺熏制而成的菊花。建议大家在购买天山雪菊的时候一定要注意鉴别，别服用之后影响了自己以及家人的身体健康。

第二：冲泡之后的花蕾

正宗的天山雪菊冲泡之后花朵是舒张开来的，看上去像活的一样。而一些劣质的天山雪菊冲泡之后花蕾没有打开，看上去死气沉沉。

第三：茶汤的颜色对比

正宗的天山雪菊冲泡之后茶汤通透，并且呈现自然的一种透亮，没有任何的杂质。这种菊花茶不仅闻着清香，喝起来也是一种享受。如果是劣质天山雪菊，冲泡后茶汤浑浊，同时还含有一些杂质。体体质出发，科学安排。

第三：孕妇不能喝天山雪菊茶

虽然天山雪菊茶非常的珍贵，对身体的保健效果也非常的好。但是菊花性凉，服用之后容易对孕妇的身体造成影响，还有可能威胁到胎儿的健康。长期服用菊花茶则会导致身体的脾胃阳气受到损害，具体的症状表现为肠胃不舒服、大便稀溏等症状。