预防肝病有什么具体方法

肝病是指各种导致肝细胞损害和肝生理结构异常的疾病。那么预防肝病的方法有哪些呢?接下来小编和你一起了解预防肝病的措施吧。

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预防肝病的具体方法

1.预防肝病还要限制饮酒

特别是不能反复醉酒，已患肝病的人，一定要忌酒。

2.预防肝病还要合理搭配营养

既不可营养缺乏，也不可营养过剩，以减少营养性肝肿大和脂肪肝的形成。不要食用霉变、腐败的花生、玉米、蟹、鱼、虾、蚌。

3.预防肝病首先要避免乙肝病毒感染

一般乙肝是通过输血、手术或使用不洁的血液制品(尤其血友病人)而被传染。其实在日常生活中，特别是夫妻之间、母婴之间，也是不可忽视的环节。正常情况下，消化道完整无损，乙肝病毒难以侵入机体，若有了损伤，病毒就可乘虚而入。这就告诉人们，保持口腔、胃、肠、皮肤免受损伤何等重要。如果有口腔溃疡、牙龈炎、胃溃疡、肠息肉出血、痔疮等疾病时，应及时治疗，以保护消化道的防御屏障。

4.谨慎用药，不可滥用药物

对肝脏有损害的药物，非用不可时，也要尽量缩短疗程;寄生虫病、心脏病、胆系疾病，都要早防早治。定期查体，是个好办法，老年人每年作一次健康检查，很有必要。谨慎选用保肝药物。

肝病患者饮食的事项

1.餐前不宜吃西红柿

餐前吃西红柿的话容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。

2.胡萝卜汁和酒不宜同饮

胡萝卜汁如果跟酒一起饮用会在肝脏中产生毒素，引起肝病。因此，建议人们不要在饮用胡萝卜汁后又饮酒，或是在饮酒之后饮用胡萝卜汁。

3.不宜吃过度浸泡的香菇

香菇富含麦角甾醇，这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果用水浸泡或过度清洗，就会损失麦角甾醇等营养成分。

4.不宜吃欠火的炒豆芽

菜豆芽一定要炒熟，因为豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质，食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。

5.不宜吃没焯的炒苦瓜

苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此，在炒苦瓜之前，应先把苦瓜放在沸水中焯一下，待去除草酸后再炒。

肝病的种类

1.代谢障碍引起的肝脏疾病

最常见的也是大家最熟悉的脂肪肝。

2.酒精性肝病

顾名思义，这是由于过度饮酒引起的以肝细胞损害为主的肝病，严重的可发展为脂肪肝、肝硬化。

3.药物以及其他原因引起的中毒性肝病。

4.自身免疫性肝病

比如，红斑狼疮引起的肝炎。

5.各种病原体感染

包括病毒、细菌、寄生虫等感染。如细菌感染引起的肝脓肿、肝结核，寄生虫感染引起的肝吸虫病、阿米巴肝脓肿等等。

6.肝脏占位性疾病

所谓占位，简单地讲就是指不正常的或非肝脏组织在正常肝脏组织内占据了一定的位置，并可能在其中生长、扩大，大多数可引起肝脏或全身损害。比如，各种良恶性肿瘤、肝囊肿、肝脓肿、肝包虫病、肝血管瘤、肝内胆管结石，等等。

7.先天性或遗传性肝病

比如，主要以黄疸为表现的Gilbert综合征，就是一种先天性肝病。其他如多发性肝囊肿、海绵状肝血管瘤等等。

8.肝硬化

它是各种原因长期损害肝脏后，肝脏病的晚期表现。比如肝炎后肝硬化、血吸虫病后肝硬化、酒精性肝硬化、淤血性肝硬化(多见于慢性心功能衰竭)、原发性胆汁性肝硬化等等。

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