五谷豆浆的好吃做法有哪些

2023-05-04 10:51:37 来源:互联网

五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。你想了解如何做出可口的五谷豆浆吗?接下来小编给你推荐五谷豆浆的不同做法。

五谷豆浆的好吃做法一


(相关资料图)

五谷豆浆的材料

干黄豆1杯,干大米,干小米,干小麦,干高梁米,干荞麦,干玉米渣共1杯

五谷豆浆的做法

1.将黄豆预先充分浸泡一晚并洗净备用。

2.将材料洗净,和黄豆混合放入杯体中,加水至下下水位线之间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟后即可自动制成经典五谷豆浆

五谷豆浆的好吃做法二

五谷豆浆的材料

黄豆300公克,水1000㏄,白糖适量

五谷豆浆的做法

1.将黄豆洗净泡水(水量要盖过黄豆),泡8小时备用。

2.将作法1泡过的黄豆放入果汁机中加入500㏄水,搅打成浆,取一纱布袋,将作法打好的豆浆倒入,将豆渣过滤掉。

3.取一较深的锅子,倒入剩余500㏄的水与作法2过滤后的豆浆,开大火将豆浆煮至冒大泡泡,再转小火续煮10分钟,直到溢出豆香味后熄火。

4.将作法3煮好的豆浆倒入滤网过滤,去除残渣,即为原味豆浆,依个人喜好适量加入白糖拌匀即可。

五谷豆浆的好吃做法三

五谷豆浆的材料

红豆20克、黑豆20克、赤小豆20克、薏米20克、核桃仁20克、花生仁20克、糖适量。

五谷豆浆的做法

1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时,洗净备用;

2、将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁放入豆浆机中;

3、接着加入足量的清水;

4、启动豆浆机的按键,煮20分钟即熟;

5、倒出煮好的豆浆,加适量的白糖调味即可饮用。

五谷豆浆的好吃做法四

五谷豆浆的材料

黄豆,细砂糖

五谷豆浆的做法

1.黄豆洗净后泡一夜。

2.起床后把黄豆放到搅拌器里加水打成浆,过滤后放到锅中煮开,加糖调味就可以。

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