英国作家王尔德曾说过：“爱自己，是终身浪漫的开始，所有的不期而遇都在路上。”

可是这世界上有多少人，能够懂得，能够记住，能够做到呢？

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5月25日，谐音“我爱我”，是全国大学生心理健康日，也让这一天被赋予了特殊的仪式感。

没有什么能比身心健康更重要，尤其是心理健康。

2023年高考在即，一大批高中生将完成“成人礼”，迈入大学。有人说，短短的一两个月仿佛一个世纪，真是个漫长又煎熬的过程。

的确，站在人生重要的交叉口，无论是考生还是家长，心理都承受着巨大的压力。

近几个月，家长带着孩子到医院心理门诊咨询的络绎不绝，他们或焦虑，或消沉，甚至是绝望。

在这个关键时刻，他们到底遇到了怎样的难题，过不了心理这一关呢？

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成绩不理想，好朋友出国

内向的她突然厌学

颜燕（化名）是今年3月来找汤路瀚的。汤路瀚是浙江省立同德医院临床心理科副主任心理治疗师。

颜燕很安静，也不是特别爱说话。妈妈说，尤其是在冬天的自主提前招生考试中，成绩不理想，颜燕就开始以各种理由不去学校，肚子疼、头疼。

“一开始成绩挺好的，也不知道怎么的，突然就厌学了。”妈妈很发愁。

在一段时间的咨询之后，汤路瀚才了解了整个过程。颜燕的妈妈很严格，为了培养她的独立自主，本该建立依恋关系的小学阶段，她就选择让颜燕住校。

因为性格内向，颜燕的朋友很少。在高中里，好不容易交到一个知心朋友，因为对方要出国留学，所以她也失去了唯一的小伙伴。因为适应不了住校，每天都盼着回家，她只能走读。随着在家的时间变多，她更不想去学校了，“和学校有关的人都不想见到了。”

汤路瀚找到了症结所在。18岁本该是向往独立的年纪，可是颜燕现在对家庭的依附已经超出常态。正常的青少年发展，是从高中开始住校，从而过渡到大学的独立生活。颜燕则与之相反，在还没有形成完整心智的前提下早早脱离原生家庭，强烈的孤独感容易养成退缩的性格，也不利于建立人际关系。

所以在一段时间的咨询开导之后，颜燕妥协，在家学习，参加高考。“我考大学，不会离开杭州，两三天就要回一趟家。”

如今，每天除了学习之外，颜燕看看电视刷刷手机，出门买个奶茶就过去了。

汤路瀚说，颜燕的问题还没有彻底解决，接下来在全新的环境中也会遇到问题，所以心理疏通还将继续。

“学霸”遇冷陷入自我怀疑

差点放弃高考

同样在高考前想要放弃的还有小七（化名）。

小七从小是个学霸，小学、初中，一直没有考出过班级前三。

顺理成章地，她考上了省重点高中。在高手如云的新环境中，小七只能在中游徘徊。

打小滋生出的好胜心，让她更加努力地学习。可惜事倍功半，“我是不是很差啊。”渐渐地，她开始自我怀疑。

好不容易熬到了高二分班，她踢掉了自己不擅长的理科，一头扎进文科，开始重塑信心。也许是期许过高，一次模拟考试彻底将她的信心击碎。

“我不行我不行。”每天她都这样胡思乱想，课听不进去，作业完不成，甚至连学都不想上了。“就算我参加了高考，也考不上大学。”

父母苦口婆心，让她放轻松，她也不听，“小时候的成绩，都是我侥幸得来的。其实我并不优秀，甚至很笨很差，我都这么努力了还赶不上人家。”

后来父母带着小七找到了浙大精中（杭州七院）、杭州市儿童青少年心理健康诊疗中心执行主任王奕權主任医师。

在药物治疗和积极沟通下，小七能够正常上课学习了，也考上了一所普通大学。

到了大学，她遇到了小学同学，交了更多朋友，积极参加社团，整个人改变了原有的“丧”。原本“学霸”的气质慢慢回归，每年都拿一等奖学金。如今，研究生即将毕业，也计划和男朋友结婚。“以前一直在钻牛角尖，找不到宣泄的口子，现在一切都对了，接受自己的平庸，其实会轻松很多。”小七说。

真学霸考上重点大学

第一学期就逃课挂科面临退学

无独有偶。

与颜燕、小七的厌学不同，张鑫（化名）是个货真价实的学霸，一路从重点高中考进了全国排名靠前的大学，不仅学习好，长得也帅气，就是“别人家的孩子”。

然而，大一上学期刚刚结束，妈妈就带着张鑫来到心理门诊。

原本优秀的男孩子出现了断崖式地“堕落”，逃课、挂科，面临着劝退。妈妈怎么也想不通，儿子为什么会有这么大的变化。

揣着“考上大学，万事大吉”的心态，张鑫在高考那一年拼了命地学习，也如愿上了重点，学习了计算机专业。

一下子离家，张鑫就像“脱缰的野马”，完全放飞自我，在宿舍里成宿成宿地玩游戏，也不上课，不参加任何活动，也很少有社交，胃口很差，体重减轻。到了期末考试，张鑫想着：“临时抱拂脚，肯定来得及。”殊不知情况已经超过了自己的控制。

“我想好好学的时候，感觉来不及了，精神很差，心情也很糟糕。”张鑫说。

后来，他被诊断为中度抑郁。

在治疗的过程中，汤路瀚发现，张鑫就是一个没有长大的孩子。严厉的父母，对他要求很高，一直鞭策他奋力奔跑。“学习动力来源于外界，一旦外界放松，彼此维系的关系就很脆弱，容易出现恶意补偿。”

汤路瀚说，心理这堂课的听众，不仅仅是学生，还得是家长。

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