如何利用好暑假，帮助孩子实现逆袭？学霸家长分享暑假安排经验

引言

很快就要到暑假了，我们不要小看了暑假，在校园中有一句话广为流传：不怕同学是学霸，就怕学霸过暑假！暑假其实是拉开孩子差距的关键期。

如何安排孩子的暑假生活，也成为很多家长非常关注的问题。

(相关资料图)

过犹不及。针对暑假生活安排，有两种错误倾向需要引起我们家长的注意：一种是安排得过紧，孩子整个暑假都是像是上满了发条，绷得过紧，比正常上学还忙还累。

还有一种是安排得过松，孩子在整个暑假无所事事，毫无目标，作息时间紊乱，都不知道自己到底要干什么。

无论是安排得过紧还是过松，都对孩子的成长不利。

01 这三个误区我们家长要避免

在暑假生活安排上，有三个误区需要我们加以避免：

◑ 一是把时间切割得支离破碎

一些家长以为暑假计划越详细越好，把每天从早上起床到晚上睡觉的时间安排，都精确到几点几分了。

我们暂且不论孩子能不能长期坚持下去，单从把时间切割得如此支离破碎的做法来看，就会发现很大的弊端。其最大弊端是孩子没能成为掌控时间的主人，反而被迫成为时间的附庸者。

不少家长忽略了暑假的特殊性，暑假不同于日常上学。我们如果拿职场人的节假日和工作日进行对照就很容易理解了：没有哪个职场人在节假日还是刻板地按照工作日来安排自己的作息。

在暑假，除了晨起、午睡及晚睡等几个关键时间点需要确定好之外，我们应该给予孩子更多自由支配时间的权利，这样才能调动孩子的学习积极性。

否则，当孩子从早上一睁眼，发现自己的一整天都已被切割得支离破碎的时候，就会有一种关进“牢笼”里的压迫感，即便能按部就班地执行下去，那也是被动型的参与，这样的暑假安排只会让孩子越来越消极对待学习。

◐ 二是学科知识安排的比重过大

这也是一种很常见的错误做法。经常有家长把暑假变成了第二课堂，和平时正常上学相比，不少孩子在暑假每天要上的网课、要做的作业只多不少。

学科知识安排的比重过大，不仅会给孩子造成过大的学习压力，还大幅挤占了孩子原本用于发展其他方面能力的时间，这显然限制了孩子的全面发展。

◐ 三是过度“卷”孩子

这种过度“卷”孩子，主要表现在家长为孩子报了一大堆的校外补习班，以至孩子的整个暑假，不是在补习班补课，就是在赶往补习班的路上。这样的暑假看上去感觉比上学还要累。

孩子看起来过得很“充实”，可实践证明，这样的“充实”毫无意义，长此以往，只会让孩子对学习产生逆反心理。

孩子成绩如果差到要补课的程度，在很多时候，是因为孩子在学校就没有解决好认真听课的问题。孩子在校内尚且都做不到好好听课，在校外也不大可能产生奇迹。实际上，家长首要解决的应该是孩子在学习态度上的问题。

利用好暑假，并不是要把暑假当成上学日。很多家长表面上看起来是在“卷娃”，其实是在“坑娃”。

02 如何科学规划暑假生活

那暑假到底要怎么给孩子进行科学规划呢？

我自己也是为人父母者，在暑假如何安排这件事情上，和很多家长其实都有很多的共鸣点。

面对暑假，我们要平衡好孩子“身心放松”和“身心放纵”这两个关键点。

“身心放松”和“身心放纵”是两个截然不同的概念，具有本质上的区别，和排斥学习的“身心放纵”不同，“身心放松”本身并不排斥学习，相反，学习也能成为暑假生活的主角，我们提倡孩子在暑假实现身心上的放松，让“玩”与“学”都能得到兼顾。

虽然暑假还没有到，但我在上周末就已和女儿（小学五年级）谈到暑假安排这件事了，这也是我们每年的惯例，先把工作提前做到位。

我和女儿先是一起讨论和评估了她自己当下的整体情况，再确定好未来一学期之内想要达成的阶段发展目标，然后再根据评估情况和要达成的发展目标，确定好暑假要完成哪些任务。这些任务分摊到整个暑假去完成，而不是分摊到每一时每一分之中。当下所有的任务都是为下一个阶段的发展目标服务的。

举例来说，比如，想要让孩子在暑假掌握60首古诗词，分摊下来每天大致要掌握两首古诗词，至于如何安排古诗词背诵，完全可以交由孩子自主决定，孩子只要把任务完成好即可，并不需要固定一个时间段去背诵，家长只需在当天负责验收就行。

再比如，暑期中每天的阅读。我发现有不少人在误导家长，诸如在暑假计划表上写上“每天在几点几分要阅读一页书”的规定。如果我们真的是生搬硬套这种做法，那么，孩子谈不上有什么阅读收获，更不可能进入阅读心流的境界。

道理其实非常简单：阅读不是做样子做给别人看的。

当孩子真正进入阅读状态时，是无法以一页或几页来规定阅读量的。阅读是一种很自我的事情，它更强调的是心流体验。

03 分享我女儿今年的暑假计划安排

具体来说，我女儿今年的暑假准备这样安排：

◑ 关于暑假实践作业的完成

在七月底之前完成全部暑假实践作业。完成暑假实践作业既不要太赶，也不要太拖沓，一个月的时间刚刚好。任何学习都要有正常的节奏，才能收到理想的效果，赶出来的作业质量一般都不会太高。

当然，做作业太拖沓也不行，拖到最后，孩子为了赶在开学前完成作业，草草应付了事，最终还是变成了“赶”。

◐ 关于学科知识的查缺补漏

因为我女儿各门学科成绩都非常优秀，所以这一块的查缺补漏工作在暑假就没有做具体安排了，这样可以腾出更多的时间去安排其他项目的学习。

如果我们发现孩子的学科成绩确实是不理想，也可以利用暑假进行查缺补漏，力争在假期内就把缺口给补上，保证下学期能跟上进度。

◑ 关于古诗词的积累

古诗词的积累有利于为孩子写作提供丰富的素材。我女儿目前古诗词的积累量已经达到了1500多首，今年暑假再争取多掌握180首左右，六年级毕业之前的目标是突破两千首。

在积累古诗词的同时，也培养了我女儿在诗词方面的语感，她每学期都会创作上百首的格律诗词和古体诗。

◐ 关于文言文的积累

不要以为在小学阶段积累文言文太早，如果孩子在小学阶段没有打下文言文的底子，就很难形成文言文的语感，将来上了初中，学文言文就会倍感吃力，更遑论能写出高质量的文言文文章了。

因为孩子在日常缺乏文言文的语境，要想提高文言文的理解能力、培养文言文的语感，就只能从历代文言文名家名篇中去吸收。实践证明，越早让孩子接触，孩子的文言文语感就越好。

在四年级上学期，我女儿就能熟练运用文言文，写出能震撼整个语文教研组老师的文章，这并非是她有这方面的天赋，而是因为在前期掌握了相当数量的文言文名篇，几乎到了脱口而出的地步，有很强的文言文语感，这就为她的文言文创作打下了基础。而暑假时间相对比较充裕，这就为她的文言文积累提供了时间上的保证。

除了《论语》《孟子》等之外，目前仅仅《古文观止》名篇就已经积累了上百篇，计划今年暑假再争取多积累30篇。对没有文言文基础的孩子来说，可以在暑假每天背诵几句或一小段的文言文，看起来量很少，但如果真正做到了一天都不落下的话，几年的累积量足以改变孩子的气质和知识结构。

◑ 关于暑假阅读

在我看来，阅读应该是整个暑假生活中最不能间断的事情。

我们不要人为去规定孩子每天必须要读几页书，我们所要做的就是不断激发孩子的阅读兴趣，为他们提供大量的优秀读物，等到这个阅读兴趣变成了一种习惯，我们以后即使不去管着孩子的阅读，孩子也会主动去阅读。因为阅读已经融进了他们的灵魂深处，就像空气和水一样，离不开了。

至于孩子在暑假要读什么书，我建议：第一，要尊重孩子的阅读兴趣，但尊重孩子的阅读兴趣，并不意味着我们家长就要放弃自己的引导责任；第二，我们可以参考一些专业人士推荐的阅读书目，为孩子量身定制出一份专属于他们的阅读书单。

阅读书单的层次可以适当超越孩子的年龄，比如，我女儿在二年级就开始阅读大部头原版中外名著，几年坚持下来，使得她在阅读理解和写作能力上远远超过了很多同龄人。

◐ 关于个人兴趣爱好的发展

每个孩子都有自己的兴趣爱好，比如绘画、乐器演奏、书法、文学创作、电脑编程等，我们可以鼓励他们利用暑假去发展自己的兴趣爱好。

◑ 运动健身

今年暑假将继续为孩子报一个游泳班，以熟练掌握游泳技能为目标。除此之外，每天晚上陪孩子一起完成一定量的跳绳等运动。

◐ 家务劳动

现在劳动课已经成为中小学的一门独立课程，它对孩子成长的重要性不言而喻，从促进孩子身心健康的发展来说，每个年龄段的孩子都要参加力所能及的家务劳动。

每年暑假，我都会让她和我们一起参与家务劳动。之所以要一起参与，有两个目的，一是可以现场指导孩子学做家务；二是为了孩子的安全，尤其是在厨房帮厨，家长最好不要放任年龄小的孩子单独一人呆在厨房进行操作。

我列出来的这些项目看起来不少，但如果我们能引导孩子合理安排好时间，大部分项目都可以完成。

结语

我用自己的亲身实践证明了：如果我们能合理利用好暑假，确实是能让孩子在各方面获得发展，成功实现逆袭。